W jaki sposób dożyć późnych lat?

Posted by admin on June - 27 - 2017
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Chociaż często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeśli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco zwiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem musimy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. Szczególnie bardzo serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, bardzo często jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? A więc zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło: http://www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, http://topjobs.com.pl, colmet.com.pl.

Comments are closed.